③スペイン夏キャンプ2025【7月第3週編】DAY 2

キャンプ2日目。都市では、35°以上の猛暑日が報じられる中、ここ、キャンプ地Villaviciosaは、25°程度の恵まれた気温環境です。乾燥しているので、日陰に入ると、更に涼しい！流石、避暑地です。

この日の午前中は、車で15分程の所にある、カンタブリア海に面したビーチでのトレーニング。遠浅で、非常に質の高いビーチには、地元の人や多くの海水浴客で、賑わっていました。

ここでは、柔らかい砂場で負荷を掛けやすい環境の中、足腰の鍛錬を念頭に、パス、コントロール、ヘディングなどのメニューが実施されました。最後はご褒美タイム。水着に履き替えて、しばし、海水浴を堪能しました！

午後は、ホテル横の天芝のグランドや、隣接された体育館を利用してのトレーニング。

最初は体育館でサーキットトレーニングや、1対1、2対1などのメニューに取り組みました。続いて、隣の天芝のグランドに移動し、パスコン、ポジショニング別に配してのパターン攻撃、最後はFKを行いました。天然芝でのプレーが初と言うリクは、不慣れなその感触にやや苦戦している様子でした。